Sandra Bianchi
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Trainierst du effizienter in einer motivierten Gruppe? Dann besuche unsere Outdoor-Gruppentrainings und erreiche deine persönlichen Ziele in Rekordzeit: An der frischen Luft, am Wasser oder mit dem nötigen Weitblick. Bei Regen und während der kalten Jahreszeit trainieren wir in unseren Kursräumen. Willkommen zu TRX (Krafttraining), Cardio Zirkel (Ausdauer) und Fitboxen!
Kursplan
Trainingsmethoden
Normal ist uns zu langweilig. Dir auch? Dann freu dich auf Abwechslung und Spass in der freien Natur. Jedes Gruppentraining wird neu und kreativ gestaltet. «Normal» sind nur die atemberaubenden Erfolge…
Unsere Trainer in Kriens
Treffpunkte
Treffpunkt Indoor
Kursraum Kriens
Emanuel-Müllerstrasse 14
6010 Kriens
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Bus Nr. 1 und 5 an der Haltestelle Kupferhammer in Kriens aussteigen. Biege direkt in die Hofstetterstrasse ab, damit du in die Längsägestrasse gelangst. Halte dich dort nach rechts und biege bei der ersten Verzweigung links ab. Biege an der Verzweigung rechts ab und du gelangst zum Kursraum und hast somit dein Ziel erreicht. Fussweg von Bushaltestelle: ca. 3 Minuten.
Mit dem Auto: Parkmöglichkeiten direkt vor Ort am Amstutzweg 3 vorhanden. Wenn du direkt den Ort und die Strasse im Navi eingibst, kannst du dein Ziel nicht verfehlen.
Treffpunkt Outdoor 1
Rooftop auf dem Dach
Am Mattenhof 14
6010 Kriens
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Zug S4, S5 oder Bus Nr. 20 an der Haltestelle Mattenhof aussteigen. Laufe dann Richtung Hauptstrasse bis zum grossen Verkehrskreisel. Da findest du ein Hochhaus mit einem Subway-Restaurant im EG. Neben dem Restaurant findest du eine Türe die mit Swisscom beschriftet ist. Gehe durch diese Türe und begib dich zu Fuss oder mit dem Lift auf das 6. Stockwerk. Hier befindet sich der Roof-Top-Trainingsplatz wo wir bei gutem Wetter trainieren.
Mit dem Auto: Parkmöglichkeiten findest du direkt beim Bahnhof Mattenhof. Laufe dann Richtung Hauptstrasse zurück zum Hochhaus mit dem Subway-Restaurant im EG. Daneben findest du die mit Swisscom beschriftete Eingangstüre. Trete ein und begib dich auf den obersten Stock. Da findest du uns.
Treffpunkt Outdoor 2
Parkhaus Mattenhof / 6. Parkebene
Am Mattenhof 2
6010 Kriens
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Zug S4, S5 oder Bus Nr. 20 an der Haltestelle Mattenhof aussteigen. Laufe dann Richtung Migros und daneben findest du das Parkhaus. Wir trainieren ganz zu oberst auf dem 6. Stock. Es hat eine Treppe wie auch einen Lieft.
Mit dem Auto: Parkmöglichkeiten findest du direkt im Parkhaus Mattenhof wo wir zu oberst trainieren im 6. Stock.
Treffpunkt Outdoor 3
Schulhaus Roggern
Schlundstrasse
6010 Kriens
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Bus Nr. 14 und 21 an der Haltestelle Wiggenhof in Kriens aussteigen. Laufe dann über die Schlundstrasse direkt zum Schulhaus Roggern, dann erreichst du unseren Trainingstreffpunkt. Fussweg von Bushaltestelle: ca. 6 Minuten.
Mit dem Auto: Parkmöglichkeiten beim Parkplatz Bosmatt. Laufe von dort aus über das Schulhausgelände Roggern, um auf den Rasenplatz zum Trainingstreffpunkt zu gelangen. Fussweg von Parkplatz: ca. 4 Minuten.
Treffpunkt Outdoor 4
Strandbad Horw
Seebadstrasse 3
6048 Horw
Wegbeschreibung
Mit dem ÖV: Mit dem Bus Nr. 20 an der Haltestelle Werkhof in Horw aussteigen. Folge den Beschilderungen zum Strandbad oder laufe einfach Richtung See und gelange so zum Startpunkt für's SUP-Training. Fussweg von der Bushaltestelle: ca. 3 Minuten.
Mit dem Auto: Parkplatzmöglichkeiten beim Parkplatz Seefeld. Anschliessend einfach der Beschilderung zum Strandbad folgen oder Richtung See marschieren. Fussweg von Parkplatz: ca. 2 Minuten.
Wir holen das Beste aus dir raus, versprochen! Um deine Erfolge effizient und messbar umzusetzen, gehören regelmässige Zielbesprechung, Planung und Körpermessungen zum Angebot. Überzeuge dich von unserem einzigartigen Konzept bei einem kostenlosen Probetraining.
Als Mitglied von Dein Trainer kannst du an sämtlichen Standorten und an jedem Kurs teilnehmen – Outdoor in der freien Natur, auf dem Wasser oder bei schlechtem Wetter Indoor.
1 mal pro Woche trainieren CHF 200pro Monat
2 mal pro Woche trainieren CHF 240pro Monat
unlimitiert trainieren CHF 260pro Monat
1 mal pro Woche trainieren CHF 140pro Monat
2 mal pro Woche trainieren CHF 180pro Monat
unlimitiert trainieren CHF 200pro Monat
1 mal pro Woche trainieren CHF 110pro Monat
2 mal pro Woche trainieren CHF 160pro Monat
unlimitiert trainieren CHF 180pro Monat
Firmeneigenes Gym
Firmensport als Event
ABO 1 Monat: CHF 260.00*
(* pro Monat)
ABO 6 Monate: CHF 200.00*
(* pro Monat)
ABO 12 Monate: CHF 180.00*
(* pro Monat)