Unsere News in Zürich | Luzern | Sursee | Zug | Küssnacht | Kriens

🌴 Fitnessreisen und Fitnessurlaub auf Mallorca 🌴

🛫 26.05.2024

Dein Fitness-Abenteuer auf Mallorca wartet! 
Erlebe eine Woche voller Energie und Vitalität mit unserem exklusiven Bootcamp 2024!

26. Mai 2024

THE BODY CHALLENGE

In Zürich| Luzern | Zug | Sursee | Kriens | Küssnacht am Rigi

Zum Einstieg besprechen wir zusammen deine persönlichen Ziele. Im Anschluss bekommst du eine detaillierte Ernährungs- beratung. Du trainierst mit uns in kleinen Gruppen 2–3-mal pro Woche, je 60 Min. in der Natur. Ideal auch für untrainierte Anfänger. Inbegriffen ist eine genaue Körpermes- sung am Start und als Vergleich zum Schluss.

4. März 2024

Fasten mit Laura 01.03.2024

Entgiftungsprogramm mit Gruppentraining

Revolutioniere deine Gesundheit mit unserem Osterfasten-Programm: 4 Wochen begleitet von Laura, unserer Expertin für Ernährung und Training. 

23. Januar 2024

Wie oft pro Woche sollte man trainieren?

In Zürich, Zug, Luzern, Sursee, Kriens, Küssnacht am Rigi

Die Trainingsfrequenz hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der individuellen Ziele, des Fitnesslevels, der Art des Trainings und der Zeit, die jemand für das Training aufbringen kann. Hier sind einige allgemeine Richtlinien 

22. Januar 2024

"Erreichen deine Ziel: 4 kg leichter in nur 4 Wochen"

Garantiert oder dein Geld zurück!

Mit meinem individuellen Programm verbessern wir schrittweise deine Ernährung und verlieren gemeinsam in 4 Wochen auf gesunde Weise 4 kg. Zufriedenheitsgarantie inklusive – sonst gibt es dein Geld zurück. Bist du bereit für positive Veränderungen? Lass uns gemeinsam starten!

1. Januar 2024

#Fett-weg-Wette

Wetten wir um verlorene Kilos?

Du verlierst – wir bezahlen! 
Für jedes verlorene Kilo erhältst du von uns 50.00 CHF!

26. Dezember 2023

Dein Personal Training in Zürich und Oerlikon

Erlebe mit Personal Training dein individuelles Rundum-sorglos-Paket – bestehend aus Motivation, maßgeschneidertem Training, Ernährungsberatung und sichtbaren Resultaten.

Personal Training bietet ein umfassendes Rundum-sorglos-Paket mit Motivation, maßgeschneiderten Workouts, Ernährungsberatung und sichtbaren Ergebnissen in einer exklusiven Umgebung mit erfahrenen Trainern. Das Ziel ist es, deinen Körper zum Grundstein des Glücks zu machen, denn Studien legen nahe, dass Ausstrahlung von Vitalität und Selbstbewusstsein die Realisierung von Wünschen und eine höhere Lebensqualität begünstigt. Individuelle Körperzusammensetzungsanalysen stellen sicher, dass jede Trainingseinheit in ein auf dich abgestimmtes Programm investiert wird.

25. September 2023

Outdoor-Training

Von Fett zu Muskeln in 4 Wochen

In nur 4 Wochen hat ein Mitglied dank effizientem Outdoor-Training in der Natur massiv Fett abgebaut und viele Muskeln aufgebaut. Erfahre hier mehr über diese tolle Erfolgsstory.

27. Juni 2023

Boxen im Freien macht viel mehr Spaß als gedacht

Am 23. Juni 2023 hat Dein Trainer in Kooperation mit der Firma Freirum ein Boxtraining für Groß und Klein angeboten. Es hat viel Spaß gemacht und die Teilnehmer konnten spüren, wie effizient und spaßvoll ein Training draußen an der frischen Luft ist. Klicke auf mehr um das Video zu sehen.

23. Juni 2023

TV-Spot im südkoreanischen Fernsehen

20.06.2023

Dein Trainer hatte die einzigartige Gelegenheit, einen TV-Spot für das südkoreanische Fernsehen in Zusammenarbeit mit unserer inspirierenden Kundin Andrea zu drehen

20. Juni 2023