Weshalb nehme ich nicht ab, obwohl ich dauernd Kalorien zähle und auf Genuss verzichte? Diese und viele weiteren Fragen werden dir während deinem Ernährungscoaching beantwortet. Wir zeigen dir, wie du die Negativspirale durchbrichst. Mit dem auf dich abgestimmten Ernährungsplan verlierst du Gewicht und gewinnst gleichzeitig mehr Power und Wohlbefinden. Willkommen Wunschgewicht und Lebensfreude!
Tust du dich schwer, dich gesund zu ernähren oder dein Wunschgewicht zu erreichen resp. zu halten? Unsere kompetenten Ernährungsberater finden heraus, was du verändern solltest, um deine persönlichen Ziele zu erreichen – nachhaltig. Wir setzen auf «Hilfe zur Selbsthilfe»: Du erhältst fundiertes Wissen und individuelle Tools. Vorgängig beraten wir dich, welches Ernährungspaket für dich ideal ist. Ready für dein neues Ich? Freu dich auf mehr Lebensqualität – mit Genuss.
Ernährungspaket S
1 Sitzung | Analyse | Telefonsupport während einem Monat
Suchst du die «Initialzündung», um dein Leben nachhaltig zu verändern? Unsere Ernährungscoaches analysieren dein momentanes Essverhalten unter Einbezug deines Gemütszustands, deines Schlafverhaltens sowie deines Energielevels. Um deine individuellen Ziele zu erreichen, erarbeiten wir eine Strategie. Du erhältst das nötige Basiswissen inkl. Handbuch und Wochenplan mit Rezepten. Während 30 Tagen begleiten wir dich bei den Veränderungen – los geht’s!
Ernährungspaket M
2 Sitzungen | Analyse | Telefonsupport während zwei Monaten
Darf’s etwas mehr sein? Dieses Ernährungspaket gibt einen tieferen Einblick in die «Welt der gesunden Ernährung». Dein Basiswissen wird mit spannenden Fakten ergänzt, zusätzlich helfen dir konkrete Leitlinien im Alltag. Für diesen lebensverändernden Prozess betrachten wir auch deinen gesundheitlichen und mentalen Zustand. Während zwei Monaten wirst du von deinem Ernährungscoach begleitet. Holpersteine werden kontinuierlich eliminiert; du erkennst, was du bereits gut umsetzt und was dringend verändert werden sollte. So erreichst du deine persönlichen Ziele auf direktem Weg.
Ernährungspaket XL
12 Sitzungen | Analyse | kontinuierlicher Support und Körpermessungen | Lifestyle Interventionen
Höchste Zeit, dein Leben positiv zu verändern? Wenn dir Performance und Lebensqualität wichtig sind, ist dieses intensive Ernährungsprogramm genau richtig für dich – einmal pro Woche oder pro Monat, virtuell oder vor Ort. Gemeinsam mit deinem erfahrenen Ernährungscoach analysierst du deine Essgewohnheiten sowie deinen gesamten Lifestyle inkl. Energielevel, Schlaf und Verdauung. Wir suchen nach Mustern aus deiner Kindheit, erkennen negative Erfahrungen mit Diäten, vermitteln dir Wissen zu den Lebensmitteln, begleiten dich beim Einkaufen und unterstützen dich beim Kochen. Wann starten wir?
Ob Genuss-Esser oder Fast-Food-Freak: Die Ernährungsberater von Dein Trainer helfen dir einfach und verständlich, dich im Alltag gesund zu ernähren. So lernst du, dich auf dein Bauchgefühl zu verlassen und dich langfristig fit und wohl in deiner Haut zu fühlen. Wir freuen uns, dich auf dem Weg zu deinem neuen Ich zu begleiten.
CHF 300pro Paket
CHF 450pro Paket
CHF 1500pro Paket
Firmeneigenes Gym
Firmensport als Event
Paket S: CHF 300.00*
(* pro Paket)
Paket M: CHF 450.00*
(* pro Paket)
Paket XL: CHF 1500.00*
(* pro Paket)